Depresion de los 20s

Llevo ya mas de un mes... de hecho todo el año sintiéndome muy mal conmigo misma.
Me siento una carga en mi hogar, en el trabajo e incluso con mis amistades.
Me siento por debajo de muchos que ya están haciendo algo por su vida.
Quiero ser independiente pero me da miedo comenzar a hacer algo por ello.
Me preocupo por cosas que no son importantes y descuido las que si lo son.
Me he distanciado mucho de gente muy importante para mi.
Y no hago nada para cambiarlo.
Un circulo vicioso. 

Bien dicen que para lograr lo que uno quiere en la vida lo primero que hay que hacer es enfrentarse a uno mismo.

Pero creo que ni siquiera lo intento, y eso me molesta mucho de mi.